オンラインレッスン
オンラインレッスンは、1組だけのプライベートレッスン・グループレッスンの2種類を開催しています。
zoomのアプリを使用しますので、ご参加の方は事前にアプリをインストールください。
プライベートレッスン
自分だけのプライベート空間で、悩みや目標に合ったヨガやトレーニングを行います。
レッスン内容は完全オーダーメイドのため、事前にご希望の内容をご連絡ください。
また、お好きなレッスン時間をお選びいただけます。
【レッスン料金】
・30分：3000円
・60分：5500円
・90分：7500円
（90分は開脚・後屈をご希望の方向けです）
＼ こんな内容が人気！ ／
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✅ 肩凝り解消
✅ 腰痛緩和
✅ 開脚ができるようになりたい開脚ができるようになりたい
✅ 後屈の正しいやり方を知りたい
✅ 体を柔らかくしたい
✅ 二の腕やお腹、お尻を鍛えたい
✅ 骨盤底筋トレーニングで骨盤周りを鍛えたい
グループレッスン
毎週日曜日にグループレッスンのオンラインクラスを開催しています。
開催日：毎週日曜日 14:15〜14:45
「全身ストレッチヨガ」
料金：1500円
30分で全身を満遍なくほぐし、体をスッキリさせるストレッチヨガクラスです。
体の1箇所だけに特化せず、全身の筋肉を満遍なくほぐしていきます。
首・肩甲骨・背骨・骨盤周辺・股関節・もも裏・内ももなど、多くの人が悩みを持つパーツにアプローチししっかり伸ばしていきます。
30分であっても内容はとても濃いため、習慣になれば体が柔らかくなり不調の改善にも繋がります。
お支払いについて
✅ レッスン料金は前払い制となります
✅ お支払い方法：
・PayPay
・銀行振り込み（三菱UFJ銀行）
レッスンについて
✅ オンラインレッスンはzoomにて行います。
事前にzoomアプリのダウンロードをお願いいたします。
✅ オンラインレッスンは、カメラオンでのご参加をお願いいたします
✅ 1名様分の料金で同じ回線（デバイス）であれば、ご家族と一緒にレッスンを受けていただけます。
ただし、別の回線から参加する場合は2名様分の料金をいただきますのでご注意ください
※ ご家族・お友達同士でzoom情報の共有はご遠慮ください
✅ レッスンの撮影や録画は禁止です